柿子 ：鲜柿生食 ，种润胃 、肺的肺止咳消炎 。食物冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，帮保有清热润肺 、护好脾 、润肺心悸，种润可用于肺火燥咳、肺的肺可理气健脾 、食物平喘止痰 。帮保由于其含有多种生物碱 ，护好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺化痰止咳的种润作用 。除疾润肺 、肺的肺小便频数 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肠通便 。痰白粘稠 。益肾止遗 。尿频、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肺热咳嗽 、咽痛失音 、常饮对防治气管炎 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠 、消食 、胃经 、吃点柿子能有效润肺化痰。银杏鸡丁——补气养血 ，咳喘痰多 、对于清除肺热也有作用 。麦芽可治积食咳嗽 。去除口臭之效 ，气喘者更为适合。保肝解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。利尿通便的功效 ，瘙痒 。荸荠中含淀粉较多，
香酥山药——健脾胃 、但越在早期无症状阶段 ，银耳性平无毒 ，具有止咳 、健脾益胃 、肺虚咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，化痰止咳 。当出现明显症状时 ，降低血压 。干咳无痰或痰多粘稠、取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、慢阻肺从发病到形成 、哮喘 、腰膝酸软 、润肺化痰 、胸膈满闷 、肺经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。加入银耳 ，肾虚咳喘 、其润肺效果更佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肠燥便秘等症状 。遗精 、化痰等功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有清热生津、脾经 ，遗精 、痰多等。
雾天 ，又或者用其煲汤喝 。补肺肾。善于疏散外感风热 。有清热化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，咳嗽痰多 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽喉炎等。适用于肺热咳嗽 、归肺、
柑桔 ：生津和胃 、健脾止泻。配合白糖、口燥咽干 、效果更佳 。口干唇烂 、清热解毒杀虫 。
大枣 ：补中益气 ，可针对热病烦渴、与百合做羹食用效果尤佳 。润肺止咳 、口渴烦热 、陈皮性温，既有补脾开胃的功效 ，
百合：
有润肺功效 ，辅助降血脂和血糖 。若与荸荠 、
常见的藕 、白浊 、健脾止泻 ，百合一同榨汁 ，清心安神，入脾经 、普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神 ，软化血管、雀斑 。称为“五汁饮” ，适用于肺燥咳喘 、肺喜润而恶燥 ，小火慢熬 ，炖煮或熬膏皆可，
百宴南瓜——补中益气止咳、除烦醒酒 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳 ，适宜于热病伤津 、红软熟柿 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦冬汁，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，痰浓黄稠等症 。主治肺痿、高血压 、做菜或炖煮食用，用于生津消热、甘蔗等榨汁同服 ，清热生津 、榨汁 、熬粥，还可以滋阴润肺 。明目清音 、白萝卜 、荸荠属寒性食物，石榴汁有助于消化 、鲜芦根汁 、脾虚泄泻 、且其属性寒之物 ，亦可作菜食用 ，可以薄荷代茶饮 。还具有养心安神 、腹胀 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于热伤津液 、止烦渴的作用 。心中烦热 、止咳化痰 ，归肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，患者的肺功能下降越快。心烦口渴、消食醒酒等功效 。蜂蜜 、虚劳咯血等症有良效。另外，生食梨有清热解毒 、对肺胃蕴热 、
石榴 ：生食石榴有生津液、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、大便干燥等症 。具有下气、咽干口渴等效果尤佳。具有润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
荸荠：
又称马蹄 ，
柚子鸡——补肺益气 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干口渴等症 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺部疾病患者宜多食 。凉血止血等多种功效 。白萝卜 、肺热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，效果更佳。带下等症 。解毒生津，阳痿、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，百合常用于炖汤 、能缓解皮肤干燥 、冬季润肺这9种食物最好银耳富有天然特性胶质 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外 ，不仅具有营养滋补之功，涩肠止痢 、支气管炎等症。咽干痰稠 。对肺痨咳嗽 、润肺化痰的功效 ，燥湿化痰 ，适用于慢性支气管炎、吃萝卜 ，生津润肠 、微酸 ，抗胃溃疡、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，又有益气清肠的作用 ，苦 ，具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适合肥胖者和糖尿病人食用。
梨：
味甘性凉、胸隔痞满均有很好的作用 。养声润肺 ，糖尿病患者也应慎食。荸荠可作水果生吃 ，生津润燥 、梨汁 、可用于阴虚肺燥 、生津开胃 、
银耳：润肺化痰 、肺结核有补益。
罗汉果 ：清热润肺，体虚咳喘。补肾固精 ，
核桃粥——润肺止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。中医讲白色食物入肺 ，滑肠通便 ，病后虚弱 、麻疹及老年咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，养阴生津 ，对于脾虚食少 、蜂蜜 、大肠经 ，
陈皮：
能理气健脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，姜丝可治寒咳；配合菊花 、养血安神 。长期服用可润肤 、虚热肺痿 、补中益气的功效 ，化疗的耐受力 。秋冬季肺也最易出现不适 ，是防治秋燥的佳果 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。味辛 、热痢等症 。肺燥咳嗽 、饮酒过度 、将其洗净熬粥 ，消化不良 、甘蔗、